martes, 27 de agosto de 2013

Congreso Homenaje a La Tierra - 5 - 8 de Septiembre



¡UN GRAN HOMENAJE A NUESTRA MADRE TIERRA!
"HOMENAJE A LA TIERRA" ES UN ENCUENTRO DE TODAS AQUELLAS PERSONAS  QUE ESTÁN TRABAJANDO POR EL CAMBIO O LO ESTÁN BUSCANDO . NOS  REUNIMOS PARA COMPARTIR CELEBRAR Y SENTIR LA ENERGÍA DEL BIEN  COMÚN.
Del 5 al 8 de Septiembre en Suria ( Barcelona). Daré una conferencia sobre la Enseñanza Zen,enfermedades,emociones y el perdón.Nunca te tienes que enfermar y si te enfermas hay que saber el porqué te has enfermado y sanarte, porque de la misma manera que tú te has hecho enfermar, tú te puedes sanar. Va a ser una linda conferencia con interesantes conferenciantes.
Por mas información visitar: 



y


domingo, 25 de agosto de 2013

YO, LIBRE. UN VIAJE AL INSTANTE PRESENTE.



"Yo, libre: Un viaje al instante presente" es una película consciente que acompaña al espectador a mirar su vida y su forma de ver el mundo. Hemos olvidado algo que siempre hemos sabido y ahora es el único momento para recordarlo. De la mano de Sergi Torres y David del Rosario, surge esta invitación a reflexionar acerca de nosotros mismos y a darnos cuenta del inmenso potencial que ocultamos debajo de nuestras creencias...


sábado, 24 de agosto de 2013

La Carta Del Perdón


                                           ACEPTAR, PERDONAR Y OLVIDAR...

Éste es el trabajo lo cual hablé a mis alumnos de 2º nivel Zen en clase. Es un trabajo que mandaba de vez en cuando a alguna persona después de clase, porque no entra en el temario de un curso Zen.
Por otro lado creo que todos y cada uno de nosotros hemos tenido que perdonar y ser perdonado  por alguna cosa o otra en la vida. Si realmente quieres sanarte de cualquier enfermedad, es imprescindible dejar el pasado en el pasado y perdonar ya que todas las enfermedades llevan detrás un conflicto emocional.
Cuando no perdonas o dices la famosa frase 'yo perdono pero no olvido', ( que quiere decir que tampoco has perdonado, por mas que te auto engañas que sí ), hay un estancamiento energético a nivel del órgano que corresponde a la emoción que uno siente en este momento. Si no se expresa la emoción sino se guarda adentro, sin aceptarlo y sin procesarlo, se causa un desequilibrio a nivel energético y la energía ( Chi, Prana o como lo quieras llamar) no puede fluir libremente por los meridianos energéticos a los órganos y allí empieza la enfermedad.  

Siempre digo en mis clases que hay que recordar que la gente 'hace las cosas según sus posibilidades y no tus necesidades...' De la misma manera que tu actúas según Tus posibilidades y no las necesidades del otro. Cuando miras las cosas de forma objetiva así es más fácil comprender el otro y llegar a perdonar. ( Si lo puedo hacer yo, lo puedes hacer tú - me costó años perdonar las palizas y cosas peores en la infancia por parte de mi padrastro, pero lo hice y solo a raíz de haberle perdonado pude dedicarme en pleno a enseñar el Zen - porque si yo no podía perdonar los abusos de la infancia cómo iba a poder enseñar el perdón...?)

Mi maestra de Hipnosis regresiva cuántica, Dolores Cannon, nos habló de un cliente que tuvo una vez, que tenía cáncer por diferentes partes del cuerpo. Cuando se quitaba de un lugar aparecía en otro. ( Olvida la metástasis - no existe) El cáncer no es mas que rabias, resentimientos y odios provocado por traumas emocionales, enquistados. Cuando Dolores preguntó al Señor qué es lo que pasaba - a quién odiaba tanto? Le dijo 'Mi mujer'. " Pues tendrás que perdonarla si quieres curarte" Dijo Dolores. 'Noooo - no voy a hacer esto. Tu no sabes que ha hecho, me ha quitado a mis hijos y no me deja verlos. Si la perdono, ella habrá ganado', dijo el Señor. Dolores se reía y dijo - " Si tú te mueres ella habrá ganado..."  No perdonar solo te hace daño a ti...
Todos quienes han hecho este trabajo me dicen haber sentido un enorme alivio después, pero hay que hacerlo desde el corazón.


                                                   LA CARTA DEL PERDÓN...

Da lo mismo si la persona que tanto daño te hizo está vivo o ya falleció o no lo sabes. Da lo mismo si sabes donde está o si no tienes idea donde está. No es una carta que se lo vas a entregar sino es un trabajo interior de exteriorizar emociones y soltarlas de una vez para siempre perdonando de corazón:

1) Coges boli y papel después de haber reflexionado sobre quién te hace sentir mal, resentimientos del pasado etc - Tu Madre? Tu Padre? padrastro? Madrastra? Ex pareja? Jefe o Jefa? Hijos? etc

Si son varias personas pues hará falta una carta para cada uno de ellos. No trabajas mas que uno diario. Si llevas años así no se puede abarcar y resolver todo en un día. Un dia por persona.

Cuando estás a solas empieza a recordar los momentos mas dolorosos de tu vida respeto a esta persona. Empieza a escribir en papel como te sientes, como si estuvieras escribiendo a la persona en cuestión pero sin fingir, sin ser quien no eres, siendo auténtico. Como diría a mis alumnos Zen - " Ser consciente y coherente con lo que piensas, dices, haces y sientes" o en este caso con lo que escribes.

Empieza a contar a 'aquella persona' lo que sientes, o lo que sentiste en aquél momento hace tanto tiempo, como aquélla situación te dolió etc. Tienes que sacar toda tu rabia y impotencia y plazmarlo en papel. Si te viene poner 'es que eres un cabrónazo de mierda!' o algo parecido ESCRIBELO sin sentirte mal. No es juzgar, sino llamar las cosas como son. Por ejemplo como llamarías a un pederasta que apalea a niñas de 10 años a veces hasta romperles huesos? Le llamarías hijo de la gran *** o no? ( Eso es lo que le llamé yo) Ayyyyy que mala la Sandy - como juzga...! Vamos a ver, si quieres llegar a perdonar, hay que olvidar la 'educación y hipocresía' inculcado por la sociedad sobre lo que 'es bueno sentir y decir y lo que no' y empezar a ser honestos con nosotros mismos. No te sientes mal si escribes cosas muy feas sobre otra persona - Recuerda que las emociones no son ni buenos ni malos. Simplemente son emociones y si no las expresas se carcoma y causa enfermedades. vivimos en una sociedad que enseña a reprimir las emociones desde muy pequeño y es un error muy grande. Es el cerebro tonto que juzga si es bueno o malo.

En fin, una vez que has rememorado la época en que pasaste el trauma, - eg, el no sentirte querido por tus papás, el novio que te dejó plantón por otra, el divorcio, maltrato, la muerte de un ser querido etc y has escrito tooooodo lo que sientes a esta persona tienes que hacer lo siguiente: 

2) Sientate en una silla y pon otra silla en frente ( asegúrate que estás solo en casa o van a pensar que estás un poco flipado ;-)

3) Visualiza aquélla persona delante tuyo y leerle la carta en voz alta con toda la rabia, odio, resentimiento etc que sentiste al escribirlo. Si tienes que gritarle le gritas! Lo importante es sacarlo todo de adentro - no dejes nada sin decir - no son malas las emociones - recuerdalo! Da igual lo que te han enseñado sobre lo que no se dice y no se hace y eso se trata de escribir y leer una carta tu solito - no se lo vas a entregar a nadie - no harás daño a nadie.( Las emociones se saca en papel - no vayas a pegar a nadie!)

4) Después coges un cuenco ignífuga y quemas la carta, junto con una foto de la persona en cuestión si lo tienes. Fijate en las llámas, hacer uno o dos respiraciones profundas, visualiza la persona delante tuyo con un contrato en la mano. Tú también tienes un contrato en la mano - visualiza como cada uno rompe el contrato y decirle en voz alta llamándole por su nombre, mientras miras como se consume las llamas - "Te perdono y me perdono. Nuestro contrato ya se acabó y queda roto. Sigue tu camino en paz y seguiré mi camino en paz." Después respira hondo otra vez y sentirás como si te quitases un gran peso de encima.

5) Cuando las cenizas están frías, llévalos a donde corre el agua: un río, un arroyo, el mar ( el water no sirve!) y otra vez haces lo mismo - respira hondo - visualiza la persona en cuestión delante tuyo, cada uno rompiendo el contrato y mientras tiras las cenizas al agua repites lo de antes: "Te perdono y me perdono. Nuestro contrato ya se acabó y queda roto. Sigue tu camino en paz y seguiré mi camino en paz." Respira hondo otra vez - si quieres sentar y hacer una meditación y al final volver a repetir las mismas palabras hazlo. Si no no importa. 

Este trabajo te hará sentir libre. Has sido prisionera de tus propios sentimientos durante demasiado tiempo. Recuerda que lo que mas te saca de quicio en otra persona es un reflejo de lo que hay en tí. Lo que mas te encanta de otra persona también es un reflejo de lo que hay en tí porque la vida es no mas que un espejo que nos enseña constantemente cosas que hay en nosotros. Te guste o no, es así.

Hacemos contratos con las personas en nuestra vida, antes de nacer. Aceptamos arreglar ciertas cosas para poder aprender otra de las lecciones de la vida. A veces las lecciones son durísimas pero si no apruebas - si no aprendes a perdonar, a olvida y a amar incondicionalmente, te tocará volver a repetir curso una vez mas, las mismas situaciones con las mismas personas. Hasta cuando? Hasta cuando aprendes a perdonar. Hasta que aprendes la lección  Todo pasa por algo. Coincidencia no existe. Accidentes no lo son. La rabia y odio hacía alguien no hace daño a ellos pero sí te hace daño a tí porque tarde o temprano por el chi estancado de los órganos  se enferma el órgano  Desde el no decir lo que sientes y no ser coherente diciendo sí cuando quieres decir no, callando las verdades y te sale una faringitis/ amigdalitis a guardar rencor durante años que acaba enquistándose y convirtiéndose en un tumor. No vale la pena. 



Está bien llorar - vais a llorar - es bueno llorar. No lo reprimes. Sentirás muchas emociones juntos y no hay que reprimir nada. Es la hora de empezar a ser honestos con nosotros mismos - personas auténticas...  y recuerda - que a veces la persona más dificil perdonar es uno mismo...

En otra entrada escribiré sobre lo que hablo en el 2º nivel zen y que no esté en las notas: la relación según la medicina china entre órgano emoción-sentido. Organo yin y yang y sus respectivas parejas.

La carta arriba me fue transmitido en una meditación. Si queréis copiar y publicarlo en tu blog o cualquier sitio estás libre para hacerlo porque si ayuda a alguien por mi encantada. Solo os pido que si publicáis el trabajo que pongas desde donde lo has sacado, dejando link a mi blog.
                  Gracias y un abrazo para todos!!




lunes, 19 de agosto de 2013

Queremos Encontrar Salas Para Dar Cursos Zen

Hola!!
Queremos encontrar salas en varios sitios para dar cursos Zen en:

Pamplona
Santiago de Compostela
Ourense
Vigo
A Coruña
Salamanca
Valencia
Albacete
Toledo
Extremadura
Cadiz
Zaragoza
Córdoba
Girona
Mallorca
Gran Canaria

La sala tiene que tener capacidad de entre 200 y 300 personas, tener sistema de sonido, calefacción y/o aire acondicionado según si hacemos cursos en Invierno o verano y tener un precio de alquiler barato por los 3 días de alquiler ( 12 horas en total - 4 horas Viernes, Sábado y Domingo) Si nos ceden la sala gratuita mejor, aunque siempre damos la voluntad.
Recuerda que no cobramos los cursos zen - son solidarios. Solo aceptamos aportacion voluntario para cubrir gastos.
Si alguien tiene una sala con estas caracteristicas por favor, que nos deje un comentario o que nos escribe a sandy.zen64@gmail.com 
 Un abrazo grande del equipo!!
Sandy
Javi
Miguel
Manolo ( El bubu ;-)

sábado, 10 de agosto de 2013

Visita al médico...

Hace reir pero....



      




Mi tío Eufrasio se encontraba bien de salud,
hasta que su mujer,
mi tía Eulogia, a instancias de su hija,
mi prima Lola,

le dijo:-Eufrasio,

vas a cumplir 70 años,

es hora de que te hagas una revisión médica-
-Y para qué?,si me siento muy bien-

-Porque la prevención debe hacerse ahora,
cuando todavía te sientes joven-,
contestó mi tía Eulogia.
Por eso mi tío Eufrasio fue a consultar al médico.


El médico,
con buen criterio,
le mandó a hacer exámenes y análisis de todo lo que pudiera hacerse

y que entrare en la seguridad social.


A los quince días el doctor le dijo que estaba bastante bien,
pero que había algunos valores en los análisis que había que mejorar.
 Entonces le recetó
Atorvastatina Grageas para el colesterol,
Losartán para el corazón y la hipertensión,
Metformina para prevenir la diabetes,
Polivitamínico, para aumentar las defensas.
Norvastatina para la presión,
Desloratadina para la alergia.
Como los medicamentos eran muchos
y había que proteger el estómago,
le indicó Omeprazol y

Diurético para los edemas


Mi tío Eufrasio fue a la farmacia
y gastó una parte importante de su jubilación, más 
un euro por receta, en
varias cajitas primorosas de colores variados.
Al tiempo,

como no lograba recordar si las pastillas verdes para la alergia,
las debía tomar antes o después de las cápsulas para el estómago,
y si las amarillas para el corazón,
iban antes, durante o al terminar las comidas,
volvió al médico.Este,

después de hacerle un pequeño esquema con las tomas,
lo notó un poco tenso y algo contracturado,
por lo que le agregó
Alprazolam Sucedal para dormir.

Esa tarde, cuando entró a la farmacia con las recetas,
el farmacéutico y sus empleados hicieron una doble fila
para que él pasara por el medio,

mientras ellos lo aplaudían.

Mi tío,
en lugar de estar mejor,estaba cada día peor.

Tenía todos los remedios en el aparador de la cocina
y casi no salía de su casa,
porque no pasaba momento del día

en que no tuviera que tomar una pastilla.

A la semana,
el laboratorio fabricante de varios de los medicamentos
que él usaba lo nombró
 "cliente protector"
y le regaló un termómetro,
un frasco estéril para análisis de orina

y una lápiz con el logo de la farmacia.

Tan mala suerte tuvo mi tío Eufrasio,
que a los pocos días se resfrió
y mi tía Eulogia lo hizo acostar como siempre,
pero esta vez,
además del té con miel, llamó al médico.
Este le dijo que no era nada,

pero le recetó Tapsín día y noche y Sanigrip con efedrina.
 Como le dio taquicardia le agregó atenolol y un antibiótico,
 Amoxicilina de 1 gr. cada 12 por 10 días.Le salieron 
hongos y herpes y le indicacon Fluconol con Zovirax

Para colmo,
mi tío Eufrasio se puso a leer los prospectos
de todos los medicamentos que tomaba
y así se entero
de las contraindicaciones,
las advertencias,
las precauciones,
las reacciones adversas,
los efectos colaterales
y las interacciones médicas.
Lo que leía eran cosas terribles.
No sólo se podía morir,
sino que además podía tener
arritmias ventriculares,
sangrado anormal,
náuseas,
hipertensión,
insuficiencia renal,
parálisis,
cólicos abdominales,

alteraciones del estado mental y otro montón de
 cosas espantosas.

Asustadísimo,
llamó al médico,
quien al verlo le dijo que no tenía que hacer caso de esas cosas

porque los laboratorios las ponían por poner.

-Tranquilo, Don Eufrasio,
-no se excite-
le dijo el médico.
mientras le hacía una nueva receta
con Ravotril con un antidepresivo Sertralina de
 100 mg.Y como le dolían las articulaciones le dieron
 diclofenaco.En ese tiempo,
cada vez que mi tío cobraba la jubilación,

iba a la farmacia donde ya lo habían nombrado cliente VIP.

Esto lo hacía poner muy mal,
razón por la cual el médico

le recetaba nuevos e ingeniosos medicamentos.

Llegó un momento en que al pobre de mi tío Eufrasio
 las horas del día no le alcanzaban para tomar todas las pastillas,
por lo cual ya no dormía,

pese a las cápsulas para el insomnio que le habían recetado.

Tan mal se había puesto que un día,
haciéndole caso a los prospectos de los remedios,

se murió.Al entierro fueron todos,


pero el que más lloraba era el farmacéutico.

Aún hoy,
mi tia Eulogia afirma que menos mal que lo mandó al medico
 a tiempo, porque si no,

seguro que se hubiese muerto antes.-



 Este e-mail
está dedicado a todas mis amistades,
ya sean médicos
o pacientes..!!!Ah,  si no hubiera tomado nada y
 hubiese seguido con su regimen sanito, 
con pollo, jamón, lentejas, garbanzos, 
aceite de oliva, frutas, verduras, poca sal 
y poco de azucar, y con una copita de vino
 tinto de Toro y caminando 6 kms. diarios seguramente 
estaría vivito y coleando no crees? ( la mente es lo que
 te hace enfermar
si crees que estás enfermo, te enfermarás...)



 CUALQUIER SEMEJANZA CON LA REALIDAD ES
" P U R A  C O I N C I D E N C I A "

martes, 6 de agosto de 2013

'Bienestar social del Gobierno de Asturias quiere arruinar la vida de una niña de 10 años'

Adama tiene ahora 10 años. Llegó a España desde Senegal cuando tenía solo 6. Ha encontrado un hogar en Mieres, con una madre de acogida que la adora, y el cariño de muchas amigas y las compañeras del equipo de baloncesto en el juega.  Pero al gobierno asturiano le da igual. Y quieren devolverla a Senegal y arrebatarle su vida.
En 2009 María Luisa Alonso ayudó al padre de Adama, que entonces tenía 6 años, a traerla de Senegal a España, para darle un futuro mejor. María Luisa la acogió en su casa de Mieres, y desde el primer momento la quiso como a una hija.
Adama pasaba los fines de semana con su padre. Un día Adama llegó a casa con marcas en el cuello, y confesó a Maria Luisa que su padre le hacía «cosas feas». Maria Luisa denunció los hechos y aunque el informe forense determinó que no había suficientes pruebas de la agresión, se decretó una orden de alejamiento contra el padre.
Desde ese momento Maria Luisa tiene la guarda provisional de Adama. Pero ahora la Consejería de Bienestar Social ha decidido que Adama debe regresar a Senegal, donde vive su madre. A pesar de que Maria Luisa cuenta con un documento en el que la madre de la menor, desde Senegal, le concede su tutela. Y a pesar de que Adama no quiere volver a Senegal por nada del mundo.
Adama ha tenido crisis de ansiedad y ha tenido que recibir tratamiento médico. Maria Luisa está muy asustada. Está dispuesta incluso a acoger a la madre de Adama en su casa, para evitar que Adama se tenga que ir a un país que ni recuerda, lejos de sus amigos del colegio y el pueblo que la quiere y donde está completamente integrada.
Por favor, ayuda a Maria Luisa y a AdamaFirma la petición y pide al Presidente del Principado de Asturias que detenga esta locura, y permita a Adama quedarse en el lugar donde es feliz.
Más información:
Para:
Javier Fernández Fernández, Presidente del Principado de Asturias
Esther Díaz García, Consejera de Bienestar Social Asturias
Laura Hontoria Piñeiro, Jefa del Servicio de Infancia, Familias y Adolescencia 
No expulsen a Adama a Senegal
Atentamente,
[Tu nombre]